Como tinha referido no Instagram nos meus últimos treinos longos a barra que tem ido comigo é a GoldNutrition Endurance Bar na variante de sabor a chocolate, existe também com o sabor a Banana mas esse sabor ainda não experimentei.
No site da GoldNutrition a descrição da barra é a seguinte:
"Endurance Bar GoldNutrition® foi desenvolvida para melhorar a performance e acelerar a recuperação muscular. Esta barra possui uma boa concentração de açúcares de absorção rápida e proteínas, que permitem a reposição da glicemia e da concentração plasmática de aminoácidos, melhorando a performance e o processo de recuperação.
Endurance Bar GoldNutrition®é ideal para atletas com treinos prolongados e extenuantes, quer sejam atletas de endurance como os ciclistas, triatlo, fundo, modalidades de desportos coletivos, entre outras."
E a descrição nutricional por barra é a seguinte:
- Calorias: 229 kcal
- Lípidos: 8,70g
- Hidratos de Carbono: 32g
- Proteína: 14g
Em relação ao sabor não tenho nada a apontar sabe a chocolate e não tem um sabor demaisado artificial como algumas que já comi e na realidade até melhor do que algumas "bolachas" que também já provei.
Em relação ao conteúdo calórico para mim também funciona porque numa barra de reduzidas dimensões consigo levar ainda passam de 200kcal que dão bem jeito e necessárias nas corridas mais longas.
Mas para mim o melhor mesmo é a barra não derreter! Das coisas que mais me chateia em levar barras para as minhas corridas longas e em especial na altura de verão é o facto de a maioria das barras derreter e ficar naquele estado semi-líquido que me irrita fortemente. Esta barra não derrete e sim a textura com o calor quer seja ambiente e em especial com o calor corporal fica ligeiramente mais mole mas ainda sólida sendo possível mastigar a barra se qualquer problema.
Ainda tenho aqui algumas barras do género para testar mas certamente quando comprar barras estas farão parte do meu carrinho de compras.
Uma última nota eu comprei estas barras na prozis se quiserem podem encontra-las aqui e utilizar o vale PAOCA-PRZ10 para terem 10% de desconto,
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